|
Ароматерапия
Испарители
Испарители, известные также как ароматизаторы, горелки и ароматические лампы, наполнят воздух в помещении приятными запахами и помогут вам расслабиться. Если вы собираетесь использовать испаритель в течение нескольких часов, возьмите достаточно глубокий сосуд, чтобы в нем все время оставалась вода.
Наполнив сосуд водой, добавьте 3-10 капель эфирного масла и поместите под сосуд свечу или горелку. Проверяйте уровень воды и доливайте ее по мере необходимости. Если вам нужно мысленно сосредоточиться на чем-либо, рекомендуем состав: 6 капель масла лимона, 3 капли - розмарина и 3 капли - базилика.
Ароматерапевтический массаж
Ароматерапевтический массаж, сделанный профессионально, принесет вам облегчение: мышцы расслабятся, кровообращение улучшится, а кожа впитает ароматические масла. Консультация со специалистом поможет подобрать нужное вам сочетание масел. Впрочем, вы можете правильно подобрать его самостоятельно. В качестве основного компонента используйте масло сладкого миндаля или авокадо, добавив туда несколько капель какого-либо эфирного масла.
Ароматические подушки
Нужно смешать сушеные цветки лаванды и лепестки роз и добавить 4 капли эфирного масла кедра и 2 капли масла апельсина. Этой смесью следует наполнить мешочек, сшитый из марли или тонкой хлопчатобумажной ткани, и положить его в наволочку обычной вашей подушки. Расслабляющие масла помогут вам обрести полноценный сон.
Бывают глазные подушечки. Из хлопчатобумажной материи вырезают две полоски длиной 25 см и шириной 10 см каждая и сшивают их по трем сторонам. Получается мешочек, который наполняют льняным семенем. К нему добавляют 2 капли бергамотового эфирного масла, 1 каплю лавандового и 1 — апельсинового, потом мешочек зашивают.
Чтобы расслабиться, положите эту подушечку на глаза, а если у вас болит голова — на лоб.
Ингаляции
Вдыхание эфирных масел помогает снять усталость, вызванную умственным напряжением. Для ингаляции необходимы полотенце и таз с водой. Смочите полотенце в очень горячей воде, в которую добавлено эфирное масло, и, приблизив полотенце к лицу, сделайте два—три глубоких вдоха. При успокаивающей ингаляции добавьте в воду 1 каплю масла лаванды и 1 каплю нероли.
Мир ароматов
С момента своего появления и по сей день, парфюмерия была неразрывно связана с цветами. Даже сегодня, несмотря на многотысячное ароматное разнообразие, лишь немногие композиции могут похвастаться полным отсутствием этих запахов в своем составе. Но сколь бы концептуальными ни были эти духи, их век недолог.
Поклонники, очаровавшиеся поначалу необычностью идеи, вскоре «изменяют» им с новыми, цветочными ароматами. Абсолютно не похожие, живые и переменчивые ноты цветов великолепно сочетаются, оттеняются, подчеркиваются и другими парфюмерными компонентами, давая повод творцам ароматов создавать все новые и новые шедевры.
|
|